當夏天來臨時，許多人喜歡在涼爽的河里或湖里避暑。然而，在這個時候，溺水事件頻繁發生。更令人遺憾的是，許多人不知道如何拯救自己和彼此，這導致了悲劇。
當人們被淹沒在水中時，水和雜物充滿呼吸道和肺泡，造成缺氧和窒息，稱為溺水或溺水。呼吸和心臟驟停引起的死亡稱為溺水。
事實上，溺水分為干溺水和濕溺水。
干性溺水是指進入水中后，由于強烈刺激(恐慌、恐懼、突然感冒等)引起的喉嚨痙攣，
北京紅立方應急箱廠家介紹說：導致呼吸道完全阻塞，窒息死亡。當發生喉痙攣時，反射、窒息和心肌缺氧可使心臟停止跳動。根據溺水過程中水的成分，濕溺水可分為淡水溺水和海水溺水。但是，無論溺水者吸入體內的是哪種成分的水，都可能通過一定的效果對人體造成傷害，甚至危及生命。
無論是什么原因導致溺水，都會導致全身缺氧和腦水腫。呼吸道吸入污水可引起肺部感染。病情惡化會導致急性呼吸窘迫綜合征等并發癥，
彌散性血管內凝血與急性腎功能衰竭。因此，正確的溺水急救對于挽救溺水者的生命是非常重要的。
自救
對于那些不熟悉水或誤入水中的人來說，積極自救是非常重要的。首先，跌入水中后不要慌亂。保持清醒的頭腦。具體方法是采用仰臥位，頭頂向后，嘴巴向上，盡量使嘴和鼻子露出水面，這樣你就可以呼吸了。呼吸時，呼氣應淺，吸氣應深，以便身體漂浮在水面上，供他人救援。
永遠不要舉手或拼命掙扎，因為舉手容易下沉。
因小腿腓腸肌痙攣(抽筋)溺水的游泳者應冷靜下來，及時求救。同時，你應該保持身體并攏，浮到水面上，深呼吸，將臉浸入水中，并向前向上抬起痙攣(痙攣)下肢的腳趾，
抬起拇指，繼續推，直到劇痛消失，痙攣停止。
互救
救援人員應保持冷靜，盡量脫下衣服和褲子，尤其是鞋子和靴子，迅速游到溺水者附近。對于筋疲力盡的溺水者，救援人員可從頭部接近;
對于有意識的溺水者，救援人員應從后面靠近，一只手從后面握住溺水者的頭和脖子，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。在搶救過程中，應注意防止溺水者被擁抱和糾纏，兩者都將處于危險之中。如果他們被擁抱，他們應該放開并沉入水中，以便釋放溺水者的手進行救援。
醫療急救
1.清除口腔和鼻子的泥土、雜草和嘔吐物，并打開氣道。然后將溺水者的腹部放在營救者的大腿上，膝蓋彎曲，
頭下壓，背部壓，迫使呼吸道和胃里的水倒出，但不能因為倒出時間長而耽誤恢復。
2.對于已停止呼吸和心跳的患者，應迅速進行心肺復蘇，盡快進行口對口呼吸和胸外心臟按壓，口對口呼吸時應大風量(編者按：心肺復蘇的具體方法見2004年第三期《四分鐘心肺復蘇抓住關鍵》)。
3.淡水淹溺靜脈滴注3%生理鹽水500;
海水淹溺時，靜脈注射5%葡萄糖500～1000，或靜脈注射右旋糖酐500。此外，糖皮質激素還可以預防和治療腦水腫、肺水腫和急性呼吸窘迫綜合征，減少溶血反應。
