烈日如火，酷熱難耐。在江河、湖泊和海洋中進行冰上游泳一直是人們喜愛的活動，因為游泳不僅可以緩解夏季的炎熱，還可以鍛煉身體。然而，對于不熟悉水或水質差的人來說，如果他們缺乏安全知識，他們在游泳時容易溺水。如果現場救援不及時，將立即導致災難;水是無情的;。據統計，全世界每年有幾十萬人溺水身亡。
溺水是兒童意外死亡的常見原因。溺水后,，
大量的水或水中的異物被倒入呼吸道，同時被吞食到胃里，影響氣體交換，導致窒息(這種情況約占85%~90%)，可能在5~6分鐘內死亡。如果反射性喉痙攣(約10%的溺水死亡)是由寒冷和窒息刺激引起的，那么即使此時氣管中沒有水，也可能導致急性窒息。溺水者將失去知覺，并在較短時間內死于缺氧引起的心臟驟停。因此，掌握溺水現場急救方法非常重要。
醫學知識告訴我們，淡水和海水含有不同的成分，導致身體的不同變化。對于淡水溺水，吸入肺部的水是一種低滲溶液。進入血液循環后，血液被稀釋，血容量急劇增加，超過心臟負荷，導致心力衰竭、肺水腫和溶血;海水溺水時，吸入肺部的水是高滲溶液，導致大量血管內液體滲入肺組織，導致嚴重肺水腫，加重心臟負荷，導致心力衰竭。另一方面，血液濃度降低了有效血容量。
更嚴重的是，在淡水或海水中溺水的人會攜帶大量沉淀物、雜質、污物和細菌進入肺部，導致呼吸阻塞、喉痙攣和聲門關閉，從而導致呼吸停止、心臟停止和死亡。
對于溺水者，搶救越及時，成功率越高。不要急著去醫院，耽誤寶貴的搶救機會，以免溺水者失去生存的機會。
現場人員應迅速松開溺水者的衣服，用金屬勺或筷子等細長物體撬開口，清除堵塞口鼻的淤泥、雜草和嘔吐物，
迅速恢復自主呼吸和心跳。如果有呼吸和心跳，溺水者可以處于高位，頭低腳低(抬高腹部)，以控制體內的水分。如果溺水者呼吸干燥，心跳停止，胸外心臟按壓與口對口人工呼吸的比例為4:1(兒童為5:1)，即心臟按壓4次，人工吸入1次，心臟按壓頻率為60~80次/(兒童80~100次/)，口對口吹入溺水者肺部的頻率為15~20次/(兒童16~20次/)，
在搶救過程中，他等待120急救中心的醫生到來。
現場急救后，每個溺水者應在正規醫院住院觀察和治療至少24小時。這是因為無論是在淡水中溺水還是海水中溺水，受傷者都可能在12小時內出現暴發性肺水腫、腦水腫或嚴重肺炎，治療不當也將是致命的。
預防比治療更重要。急救醫學專家建議人們游泳時要注意安全。成人應在室外自然游泳池內共同行走，并配備救生圈;
中小學生在河里游泳時，必須有老師或家長在場指導和管理;學齡前兒童最好在游泳池里說話和走動。成人和兒童在入水前都應進行準備活動&&;熱身10~15分鐘，防止腿部在水中抽筋。溺水時間短，搶救后有自主呼吸和心跳者預后一般良好;那些在獲救時停止呼吸和心跳的人通常在復蘇后會出現腦后遺癥。
